Wszyscy mówią o kortyzolmaxxingu. Psycholożka ostrzega. "Najłatwiej wpaść w pułapkę"
24 lipca 2026, 11:24
Kortyzolmaxxing szturmem zdobywa media społecznościowe. Skąd wziął się ten trend i czy rzeczywiście ma naukowe podstawy? O tym, jak zachować zdrowy rozsądek w świecie pełnym presji i internetowych porad, opowiedziała w rozmowie z nami psycholożka, mgr Aleksandra Stube.
yourphotopie / Shutterstock
Jeszcze niedawno internet żył looksmaxxingiem (trend udoskonalania wyglądu), dziś coraz częściej przewija się z kolei hasło kortyzolmaxxing. Uczynił z kortyzolu główny punkt odniesienia dla naszego zdrowia i samopoczucia. Sam trend rozwinął się jednak dwutorowo. Z jednej strony to styl życia pełen bodźców i pośpiechu, w którym pozostajemy w stanie gotowości, w nieustannym stresie. Brzmi znajomo? To sytuacja znamienna dla większości z nas.
