O levante, conhecido cientificamente como Mentha viridis L. ou Mentha spicata, é uma planta aromática da mesma família da hortelã. Originário de regiões da Europa e África, ele é amplamente cultivado por seu aroma característico e sabor refrescante, sendo utilizado na gastronomia como tempero em pratos, molhos, saladas e até em bebidas típicas de diferentes culturas.
Na medicina popular, o levante é tradicionalmente valorizado por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas, que ajudam a aliviar desconfortos e favorecem o bem-estar. A seguir, confira os principais benefícios da planta e aprenda a preparar o chá!
1. Contribui para a saúde digestiva
O levante é um calmante digestivo e favorece a digestão. Isso acontece graças aos seus compostos antiespasmódicos, carminativos e aromáticos, que ajudam a relaxar o trato digestivo, aliviam cólicas e auxiliam na eliminação de gases, evitando incômodos como estufamento e flatulências.
2. Auxilia no tratamento de gripes e resfriados
