El autocuidado debe dejar de entenderse únicamente como una respuesta ante el dolor o una enfermedad menor y convertirse en una práctica preventiva, cotidiana y sustentada en información científica, afirmó Sergio Gómez, director general de la División de Consumo Masivo de Bayer en México.“El cambio más importante que realmente queremos impulsar es que las personas se perciban como protagonistas de su propia salud.
De hecho, esa es nuestra misión: empoderar a los consumidores para que tomen control de su autocuidado”, señaló.El tema será analizado durante el foro Autocuidado, el paso uno en la salud, organizado por MILENIO Foros, que se realizará el 23 de julio a las 17:00 horas.
En entrevista, Gómez sostuvo que uno de los principales cambios pendientes consiste en abandonar la atención reactiva, aquella que comienza cuando el malestar ya apareció, y avanzar hacia decisiones anticipadas sobre alimentación, descanso, manejo del estrés, prevención de riesgos y seguimiento médico.“Durante mucho tiempo hemos pensado en el autocuidado de una manera reactiva.
Actuamos cuando aparece el problema.
Tenemos la oportunidad de fomentar una cultura mucho más preventiva, en la que las personas tomen decisiones informadas acerca de cómo cuidar su bienestar”, explicó.El directivo aclaró que el autocuidado no implica sustituir la consulta médica, automedicarse sin responsabilidad ni atender por cuenta propia cualquier síntoma.“El autocuidado no significa hacerlo todo por cuenta propia; significa contar con la información, herramientas y, sobre todo, la confianza para actuar de manera responsable”, afirmó.También supone identificar cuándo un malestar menor puede manejarse de manera responsable y cuándo es necesario recurrir a un profesional.“Es reconocer cuándo podemos atender una situación menor, podemos tomarla en nuestras manos, y cuándo es el momento de buscar ayuda de los profesionales de la salud, una atención médica”, añadió.La salud se construye todos los díasPara el director de la División de Consumo Masivo de Bayer, la prevención requiere incorporar acciones constantes, en lugar de esperar hasta que el dolor sea insoportable o una condición se complique.“La salud se construye todos los días a través de pequeñas decisiones cotidianas y eso significa que se lleva a cabo través de hábitos”, expresó.El autocuidado, insistió, comienza antes de que aparezca una enfermedad o un síntoma e incluye conocer el propio cuerpo, alimentarse adecuadamente, descansar, manejar el estrés, prevenir riesgos y someterse a valoraciones cuando sea necesario.“El autocuidado no es una acción puntual, sino una práctica cotidiana.
