Un nivel crescut de vitamina D în sânge la vârsta mijlocie a fost asociat cu un risc mai mic de a dezvolta boala Alzheimer mai târziu, arată un studiu recent. La polul opus, cei cu un nivel prea mic ar putea să-și reducă riscul de a dezvolta demență dacă își corectează deficitul.
În prezent, deficitul de vitamina D este una dintre cele mai răspândite carențe la nivel mondial, fiind afectate persoane de toate vârstele. O meta-analiză publicată în 2025, care a reunit date din 586 de publicații și a inclus peste 2,37 milioane de participanți din 102 țări, a arătat că 18% aveau concentrații ale vitaminei D sub 30 nmol/l, prag asociat de obicei cu deficitul sever, iar 47% aveau valori sub 50 nmol/l, prag folosit frecvent pentru definirea deficitului.
Printre factorii care favorizează valorile scăzute se numără expunerea insuficientă a pielii la radiațiile UVB, timpul redus petrecut în aer liber, anotimpul, latitudinea, pigmentarea pielii, alimentația și anumite boli sau medicamente. Un alt factor care predispune la un nivel scăzut al vitaminei D în corp îl reprezintă vârsta înaintată: riscul carenței crește pe măsură ce îmbătrânim, pentru că organismul începe să întâmpine dificultăți în a genera și a metaboliza vitamina D.
