HomeUmbriaSportRitiro. Sdringola prepara i biancorossi al percorso verde . Anche oggi doppia ’razione’ a porte aperteAl percorso verde di Pian di Massiano è iniziato l’allenamento dei Grifoni al terzo giorno di preparazione, mercoledì. A...Al percorso verde di Pian di Massiano è iniziato l’allenamento dei Grifoni al terzo giorno di preparazione, mercoledì. A...Ricevi le notizie de La Nazione su GoogleSeguiciAl percorso verde di Pian di Massiano è iniziato l’allenamento dei Grifoni al terzo giorno di preparazione, mercoledì. A gruppi, alternandosi nel lavoro di forza in palestra, seguendo le indicazioni del preparatore atletico Filippo Sdringola, sotto la supervisione di mister Giovanni Tedesco coadiuvato dal resto dello staff, i calciatori hanno eseguito ripetute aerobiche, tra i frequentatori abituali del percorso verde, incuriositi dall’inaspettata presenza dei Grifoni.
Nel pomeriggio, dopo il riscaldamento tecnico, esercizi di possesso palla, partita “a tema” (cioè seguendo regole per preparare determinati automatismi di attacco e difensivi), prima della consueta partitella di fine allenamento. I portieri hanno eseguito esercizi di forza insieme al resto dei compagni, e specifici, di trasformazione e spostamenti in porta. Nel pomeriggio, sempre sotto la guida dell’allenatore dei portieri Giovanni Vecchini, dopo il riscaldamento hanno effettuato lavoro posizionale e spostamenti in porta, alternandosi nelle partitelle.
