Pažvelgus į 2026 metų pasaulio futbolo čempionatą ir sėkmingiausiai žaidžiančias rinktines, matome, kad vis svarbesnį vaidmenį atlieka sporto psichologija, rašoma Lietuvos sporto universiteto (LSU) pranešime žiniasklaidai.
Šiuolaikinis futbolas tapo greitesnis nei bet kada anksčiau, tad geriausiai pasirengusių komandų psichologinis pasiruošimas neįmanomas ir be pažangių metodų.
Atidžiai kovas čempionate stebintis LSU profesorius, psichologas Romualdas Malinauskas teigia, kad pastaraisiais metais futbole pasitelkiamos naujausios žinios, kurios padeda žaidėjams susidoroti su vis didesniu psichologiniu spaudimu.
„Dažniausiai prieš rungtynes pasitelkiama vizualizacija ir protinės treniruotės. Elitinių rinktinių žaidėjai vis dažniau treniruojasi net nebūdami aikštėje. Prieš kiekvienas rungtynes jie taiko mentalinę treniruotę – savo galvose detaliai atkuria sėkmingus perdavimus, idealias gynybos pozicijas ir pavykusių baudinių smūgius. Moksliniai tyrimai rodo, kad tokia vizualizacija suaktyvina tuos pačius smegenų centrus kaip ir realus judesys, todėl žaidėjai aikštėje jaučiasi užtikrinčiau ir greičiau priima sprendimus“, – teigia LSU profesorius.
Psichologiniam žaidėjų tvirtumui stiprinti pasitelkiamas ir elgesio duomenų vertinimas. Šiuolaikinės komandos naudoja dirbtinio intelekto ir video analizės platformas, kurios fiksuoja žaidėjų elgseną aikštėje, kai patiriamas spaudimas. Pavyzdžiui, kaip dažnai žaidėjas žvalgosi aplinkui, kaip reaguoja į prarastą kamuolį ar teisėjo švilpuką. Tai padeda futbolininkams išsiugdyti specifinį psichologinį tvirtumą – gebėjimą visiškai susikoncentruoti į užduotį ir išlaikyti ramybę lemiamą rungtynių minutę.
