HomeCesenaCronacaArriva la ’Camminata metabolica’ per il benessere psico-fisicoL’attività è adatta a tutte le età ed è proposta in sessioni di gruppo dalla trainer Erika Brancolini. .L’attività è adatta a tutte le età ed è proposta in sessioni di gruppo dalla trainer Erika Brancolini. .Ricevi le notizie de il Resto del Carlino su GoogleSeguiciA partire da questi giorni anche a Cesenatico e dintorni si può praticare la Camminata Metabolica, una disciplina sempre più apprezzata in Italia, che unisce movimento, respirazione e benessere psicofisico, in un’attività semplice e accessibile a persone di ogni età. A portare questa proposta sul territorio è Erika Brancolini, trainer di Camminata Metabolica, che guiderà i partecipanti in allenamenti all’aperto immersi nella natura e pensati per migliorare la qualità della vita, attraverso il movimento consapevole.
La Camminata Metabolica è un metodo che combina il cammino con esercizi specifici, musica in cuffia e l’utilizzo della speciale F-Band, fornita durante le lezioni insieme alle cuffie wireless. È un approccio che permette di lavorare in modo sicuro ed efficace su metabolismo, postura, forza, flessibilità, respirazione e buon umore. Le sessioni si svolgono in gruppo e sono studiate per essere adatte a qualsiasi livello di preparazione fisica.
