HomeSpecialiSportBodyPump, Barre e Striding. La salute è in movimentoLe nuove tendenze emerse a Rimini, tra Water Cross e Hyrox, elastici e ascolto. Il futuro sarà delle tecniche che puntano alla longevità e all’healthy aging.Alcune immagini tratte dall’ultima edizione di Rimini WellnessRicevi le notizie di Quotidiano Nazionale su GoogleSeguiciIl fitness che verrà? Sempre più ibrido, mix di performance fisica e benessere mentale; inclusivo, accessibile a tutti e a tutte le età; e olistico, orientato alla longevità e all’healthy aging. È quanto è emerso da RiminiWellness 2026 - fiera del fitness e osservatorio privilegiato sui nuovi trend - che ha visto il debutto di discipline inedite che testimoniano come l’allenamento stia evolvendo verso un’esperienza completa, tecnica e coinvolgente.
Conferma ne sia il Barre Training Evolution, ideato da FIF (Federazione Italiana Fitness), che rilegge il lavoro alla sbarra integrando Pilates, functional training e Reformer. Un sistema fluido che lavora su controllo, postura e stabilità, capace di adattarsi a diversi livelli di preparazione. Nel BodyPump Heavy di Les Mills, invece, restano l’energia e la dimensione collettiva che hanno reso iconico il programma ma il lavoro diventa più intenso, con carichi maggiori e un focus mirato su forza e ipertrofia. Novità anche per l’universo della dance fitness con Zumba + Lift di Beto Perez, che alterna sequenze cardio e lavoro con i pesi, dando vita a un workout completo che unisce divertimento e costruzione muscolare in un’unica sessione a ritmo di musica.
