Actualizado 10/07/2026 - 11:08h.

Millones de mujeres tienen una relación conflictiva con la comida, el cuerpo y el ejercicio. Es un secreto a voces. ¡A gritos! Detrás de esta realidad existe sufrimiento y mucha frustración. La obsesión por adelgazar, por la clasificación de los alimentos entre 'buenos' y 'malos', ... por probar múltiples dietas ante el miedo constante a engordar o la convicción de que la felicidad llegará cuando alcancen determinado peso supone un quebradero de cabeza varias veces al día, a la hora de afrontar cada ingesta.

Dietas

Ejercicio

Alimentación