MundialScaloni, con la novena plantilla m�s vieja del Mundial, activa una f�rmula de puntos para estimular a sus jugadores en el trabajo regenerativo.Messi se lleva las manos a la cabeza en el partido ante Cabo Verde.Inma Lid�nEnviada especial AtlantaActualizado Martes,
julio
00:24Argentina tiene la plantilla con una media de edad de 27,04 a�os, la novena m�s vieja del Mundial. A pesar de que Lionel Scaloni trat� de bajar la media de edad con respecto a Qatar, con debutantes como Nico Paz, Valent�n Barco o Giuliano Simeone, una de las mayores preocupaciones del seleccionador es la recuperaci�n en un torneo extenuante que, esperan, dure 41 d�as. Si Argentina super� la primera fase sin demasiado desgaste, por el horario, los rivales y la comodidad con que sacaron los resultados, el cruce ante Cabo Verde puso a prueba el plan que desarroll� el cuerpo t�cnico de la Albiceleste.��Qu� viene a partir de ahora? Descansar. No s� c�mo est� hecho el Mundial, pero hemos tenido seis d�as y ahora tenemos tres y medio. Cuando m�s necesitas el descanso, menos tienes�, lament� Scaloni, que apost�, junto a su preparador f�sico Luis Mart�n, por un m�todo creado en los Juegos Ol�mpicos de Pek�n y con el que se trabaja la recuperaci�n estimulando a los futbolistas.La mec�nica es sencilla: cada jugador tiene que completar a la semana una tarjeta con 150 puntos de recuperaci�n, que consigue haciendo una serie de tareas, cada una de ellas con una puntuaci�n. En el gimnasio del campo base en el Compass Minerals de Kansas hay una pantalla en la que pueden ver que 14 minutos de bicicleta les otorgan 40 puntos, cinco de foam roller son 10, mientras que los ba�os fr�os y los masajes son 30, como cuatro minutos de fuerza en el tren superior. A lo largo de la semana, el objetivo es que todos tengan en su tarjeta 150 puntos, logrados como mejor hayan considerado y con la orientaci�n y el asesoramiento de los servicios m�dicos. La costumbre del asadoEsta mec�nica la cre� el preparador australiano Stephen Bird para la delegaci�n de Indonesia antes de los Juegos de 2008, y permite responsabilizar al deportista de su recuperaci�n, al tiempo que es flexible tambi�n para adaptarlo a la carga de trabajo o las condiciones del clima, que convierten, por ejemplo, la hidrataci�n en esencial. De hecho, se plantar�n en Atlanta para el partido de octavos ante Egipto con s�lo un entrenamiento en las piernas, pues una tormenta el�ctrica les priv� de una sesi�n.Scaloni, adem�s del aspecto f�sico, tambi�n ha cuidado la recuperaci�n mental. Argentina es la defensora del t�tulo, una de las grandes favoritas, y su entrenador no ha querido que juegue atenazada por esa responsabilidad. Por eso, como vienen haciendo desde que se concentraron en Ezeiza, mantienen la costumbre de comer un asado y, en algunos casos como el del Dibu Mart�nez, hasta cocinarlo. Un momento de desconexi�n que no podr�n repetir hasta despu�s del duelo de octavos ante Egipto, cuando est� previsto que regresen a su guarida de Kansas si alcanzan los cuartos de final. Antes, solo se piensa en los Faraones de Mo Salah y que no desgasten tanto como lo hizo Cabo Verde.
