06/07/2026 a las 19:16h.
Uno de los asuntos más moda en los tiempos que corren es la salud mental. Lo que hace unos años era un tabú fuera cual fuera el entorno, ahora se ha destapado como uno de los asuntos de más actualidad. Cada vez más personas hablan abiertamente sobre sus situaciones personales e incluso rostros conocidos como artistas o deportistas han puesto en valor confesar abiertamente cómo se sienten o incluso normalizar hacer parones en su vida pública para tratarse.
Sin embargo, no todo es tan fácil como contar lo que sucede. Identificar que algo ocurre no es suficiente si no sabemos ponerle remedio y solución. Y ahí está el gran fallo del que no se suele hablar, ya que según algunos expertos, la mayoría de las terapias que se ponen en marcha hoy en día no van a la raíz de los problemas, si no que se centran en los síntomas puntuales y pasajeros.
Así lo explican Jesús Jiménez y María Ibáñez, psicoterapeutas y psicólogos clínicos. En una entrevista con el doctor Borja Bandera, ambos abordan el problema de la ineficacia de estas terapias, algo de lo que no se está informando. Cada vez más personas dan el paso hacia delante de ir a terapia para solucionar sus problemas. Sin embargo, es un hecho que las terapias no están funcionando. Y para estos expertos, la clave es cambiar la perspectiva desde la que analizamos lo que nos sucede.
