06/07/2026 a las 01:26h.
'El bienestar egoísta' es el último libro de Silvia Escribano, coach ejecutiva y promotora del bienestar integral. Reconoce a ABC que se trata de un título provocador elegido a propósito porque la palabra 'egoísta' siempre remueve. «No hablo del egoísmo que implica ... pisar al otro, sino del orden de prioridades que establece como prioridad ocuparme de mí antes de dar un paso fuera. Durante años -añade- viví al revés, dejándome para el final. El bienestar egoísta es la decisión de ponerme en el centro de mi propia vida, no en el centro del mundo. Y tiene una lógica casi biológica porque nuestro sistema nervioso se regula en contacto con otros sistemas nerviosos. Si el mío está desbordado, contagio tensión a quien tengo al lado; si está sereno, ofrezco un lugar seguro. Por eso, digo que cuidarme no es lo contrario de cuidar a los demás, es la condición para poder hacerlo de verdad y no desde el agotamiento».
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