Elke dag een uur matig tot intensief bewegen, luidt de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad voor kinderen en jongeren. "Dat is beweging waarbij je hartslag omhooggaat", vertelt bewegingsonderzoeker Anne de Bruijn van de VU aan NU.nl. Dat hoeft niet aan één stuk door intensief te zijn. "Met bijvoorbeeld hardlopen wissel je af en ga je van matig naar intensief en weer terug."
Onder de twaalf- tot zestienjarigen voldeed vorig jaar 41 procent aan die richtlijn, blijkt uit cijfers van het Nederlands Jeugdinstituut. Onder de zestien- tot twintigjarigen ging het om 50,8 procent. Ofwel: ruim de helft van de tieners beweegt niet genoeg. Het feit dat veel van hen de gewone fiets verruilt voor een elektrische, gaat daar geen verbetering in brengen, vreest het RIVM.
Die zorg is volgens De Bruijn terecht. "Fietsen is een belangrijke bron van beweging, zeker voor jongeren en jongvolwassenen." Nu valt die deels weg, terwijl al duidelijk was dat de groep te weinig beweegt.
Als het aan het kabinet ligt, is het wel duidelijk. Met helmplicht, fatbikevrije zones en een minimumleeftijd moet het fatbikegebruik zoveel mogelijk aan banden worden gelegd. De fatbike verbieden of het gebruik ervan ontmoedigen klinkt makkelijk, maar is geen oplossing.
