A görögdinnye a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse, a magokkal kapcsolatban viszont nem ilyen nagy az egyetértés. Sokan automatikusan kiköpik őket vagy már a szeletelésnél kipöckölgetik, mert emésztési problémáktól tartanak, mások teljes nyugalommal eszik a dinnyehússal együtt. Mi az igazság, ártalmatlan, pozitív vagy negatív hatású? Ennek járt utána a Házipatika.
Mi történik a szervezetben?
Ha dinnyeevés közben néhány magot véletlenül lenyelünk, attól általában semmi bajunk nem lesz. A szakemberek szerint az egészséges emésztőrendszer számára ez nem jelent problémát.
A nyers, fekete héjú görögdinnyemagokat a szervezet csak korlátozottan tudja megemészteni. Többnyire változatlan formában haladnak végig az emésztőrendszeren, majd természetes úton távoznak.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy bárki korlátlan mennyiségben fogyaszthatná őket. Az emésztőrendszeri érzékenységgel élők számára a nagyobb mennyiségű mag kellemetlen panaszokat okozhat. A dietetikusok szerint puffadás, hasi fájdalom vagy akár székrekedés is kialakulhat, különösen akkor, ha a magok mellé kevés folyadékot fogyasztunk.
