Barriga estufada, gases, fadiga constante, alterações de humor, acne e dificuldade para perder peso. Nos últimos meses, a palavra “disbiose” passou a aparecer com frequência nas redes sociais como uma possível explicação para esses e outros sintomas. O problema é que o autodiagnóstico pode atrasar a identificação da verdadeira causa do desconforto e até levar ao uso inadequado de suplementos e dietas restritivas.
Bruna Makluf, nutricionista e diretora de Nutrição da WeFit, plataforma de saúde personalizada que realiza acompanhamento nutricional, explica que a microbiota intestinal realmente exerce papel importante na saúde, mas alerta que nem todo sintoma digestivo está relacionado à disbiose.
“É comum que muitas pessoas associem inchaço ou alterações intestinais à disbiose porque se identificaram com conteúdos publicados nas redes sociais. O problema é que esses sintomas podem ter inúmeras causas. Nem todo desconforto está relacionado à microbiota e nem toda microbiota diferente representa uma doença”, afirma.
O que é disbiose?
A disbiose é um desequilíbrio da microbiota intestinal, conjunto de trilhões de microrganismos, como bactérias, fungos e vírus, que vivem naturalmente no intestino e desempenham funções importantes para a digestão, a imunidade e a saúde do organismo.
