01/07/2026 a las 18:30h.
Empezó a correr tras su jubilación, y ya octogenario, sigue batiendo récords para asombro de la ciencia, que trata de determinar el secreto de su rendimiento y capacidad aeróbica. Juan López, conocido como 'Superlópez' tiene maravillados a los expertos y a los 82 años, se ha convertido en uno de los grandes referentes de la longevidad activa en España.
Su historia, que ha sido recogida por medios de todo el mundo como The Washington Post, ha cobrado un nuevo impulso tras su intervención en el pódcast 'Tengo un plan', donde ha relatado cómo la constancia, el ejercicio físico diario, y unos hábitos sostenidos en el tiempo han transformado su vida. «Claro que en mí hay mucho de buena genética, pero también mucho de entrenamiento duro y diario», reconoce.
Lejos de haber sido un deportista de élite desde joven, cuenta que se inició en el running a los 66 años tras una vida como mecánico de coches, cuando se obligó por salud, animado por su hija. Hasta entonces, su actividad física se limitaba a caminar y realizar rutas como el Camino de Santiago. Desde ese momento, el deporte pasó a ser una pieza central en su rutina diaria.
El valor de la disciplina y los hábitos diarios para un envejecimiento saludable
