Kai oro temperatūra muša karščio rekordus, o jūsų namuose nėra kondicionieriaus, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad namuose būtų vėsiau, o jūs miegotumėte geriau, rašo BBC.
1. Įleiskite vėsaus oro ir paskatinkite oro cirkuliaciją
Atidarykite langus priešingose namo ar buto pusėse, kad sukurtumėte oro cirkuliaciją. Išleiskite susikaupusį šiltą orą ir įleiskite vėsesnį.
Tai darykite tik tada, kai lauke oro temperatūra yra žemesnė nei viduje, o tai paprastai būna naktį arba anksti ryte.
Butuose, kuriuose langai yra tik vienoje pusėje, atidarykite duris priešingoje pusėje ir naudokite ventiliatorių, kad paskatintumėte oro cirkuliaciją.
