O treino das 5 da manhã se tornou quase um ritual para muitos presidentes de empresas —ou pelo menos é o que eles afirmam.
Os chefes costumam promover sua rotina de exercícios físicos como parte essencial de sua agenda diária, tão importante quanto qualquer reunião de negócios. O exercício é visto como uma forma de desenvolver resistência e disciplina, melhorar a função cognitiva, recarregar as energias e reduzir o estresse. Um estudo chegou a encontrar uma ligação positiva entre o condicionamento físico dos CEOs e o valor de suas empresas.
Mas quão fácil é conciliar os treinos com a carga de trabalho? Executivos de alto escalão contam ao Financial Times como fazem isso.
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Roland Busch, diretor executivo da Siemens, leva seus treinos a sério e quer deixar uma coisa bem clara: ele não pula o dia dedicado ao treino de pernas.
