Son muchas las familias que disfrutan de las vacaciones durante el verano candente para juntos pasar tiempo de calidad en piscinas, playas y parques acuáticos, así como realizando pícnics y parrilladas, y acampando en diversos puntos de Puerto Rico. Para gozar de todos las atracciones que ofrece esta isla con seguridad, te ofrecemos unos consejos compartidos por la Cruz Roja de Puerto Rico, para prevenir accidentes y evitar tragedias. Diversión en piscinasLa mayoría de las muertes por ahogamiento de niños se producen en piscinas residenciales pertenecientes a familiares, amigos o parientes; y suceden durante las horas cuando no se puede nadar o cuando no se esperaba que estuviesen en o cerca del agua.Si tienes una piscina, rodéala con una cerca o verja de aislamiento de cuatro lados con una puerta de cierre y pestillo automáticos que esté fuera del alcance de los niños.Ten a la mano el equipo adecuado, como equipo de alcance o lanzamiento, un teléfono celular, chalecos salvavidas y un botiquín de primeros auxilios.Enseña a los niños a pedir siempre permiso para acercarse al agua.No te tires de cabeza, protégete el cuello. Comprueba la profundidad del agua y los obstáculos antes de sumergirte y entra con los pies por delante la primera vez.Siempre designa a un “vigilante del agua”, que cuide de cerca y preste atención constante a los niños y a los nadadores más débiles dentro y alrededor del agua hasta que el siguiente “vigilante del agua” tome el relevo.La Cruz Roja Americana informó además que cuenta con un programa de seguridad acuática infantil en español llamado “Longfellow’s WHALE Tales”. Su objetivo es enseñarles a los niño de preescolar hasta quinto grado a cómo estar seguros alrededor del agua y disfrutar de una recreación acuática sana. Este programa es totalmente libre de costo y cuenta con nueve lecciones educativas disponibles para descargar sin costo en su página web. Seguridad en la playaSi vas a nadar en la playa, procura que sea solo en aquellas que tengan salvavidas, y hazlo dentro del área de nado designada. Obedece todas las instrucciones y órdenes de los salvavidas, y pregúntales sobre las condiciones locales.Cuida tu cuello y no te lances al agua de cabeza. Camina con cuidado en aguas abiertas. Está atento a los animales acuáticos y evita acercarte a ellos.Designa siempre a un “vigilante del agua”, cuya única responsabilidad sea mantener una vigilancia cercana y una atención constante sobre todas las personas dentro y alrededor del agua, hasta que el siguiente vigilante del agua asuma la tarea.Niños, nadadores sin experiencia y personas a bordo de embarcaciones deben usar chalecos salvavidas de la talla adecuada y aprobados por la Guardia Costera.Si quedas atrapado en una corriente marina, mantén la calma y no luches contra ella. Nada en paralelo a la orilla hasta salir de la corriente. Luego, gira y nada hacia la orilla. Si no puedes llegar nadando, flota hasta liberarte de la corriente marina y después dirígete hacia la orilla. Llama la atención agitando los brazos y gritando para pedir ayuda.Estar atento al clima y sal del agua ante el primer indicio de un relámpago o el estruendo de un trueno. Permanece en interiores y aléjate del agua durante 30 minutos después del último relámpago o trueno.En parques acuáticosAsegúrate de que haya salvavidas en servicio antes de entrar al agua y sigue todas sus indicaciones.Lee los rótulos de las atracciones. Obedece las reglas. Respeta los requisitos de edad y estatura.Usa ropa protectora, incluido un sombrero y algún tipo de prenda para cubrirte. Usa protector solar antes de salir de casa y vuelve a aplicarlo durante el día.Bebe muchos líquidos, evita las bebidas con endulzantes o cafeína.Padres: vigilen a sus hijos. Si no saben nadar o miden menos de cuatro pies, hagan que usen un chaleco salvavidas, bien ajustado, aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos.Avisa a un salvavidas si ves que alguien está en peligro. Grita para llamar la atención de un salvavidas, pero no entres tú mismo a rescatar a la persona.Establece un lugar de encuentro en caso de que alguien se separe de su grupo. Usa el sistema de compañeros para asegurarse de que ningún niño esté solo.Está atento al clima y salga del agua ante el primer indicio de un relámpago o el estruendo de un trueno. Permanece en interiores y aléjate del agua durante 30 minutos después del último relámpago o trueno.En pícnics y parrilladasLos pícnics son una de las actividades favoritas del verano. Sigue estos consejos para prevenir enfermedades y mantener a todos a salvo:Lávate las manos, y lava los utensilios y el área de trabajo antes de preparar la comida.Separa las carnes, aves y mariscos crudos de los alimentos listos para comer, como ensaladas, frutas, verduras, quesos y postres. Usa platos y utensilios distintos para evitar la contaminación cruzada.Lleva desinfectante de manos si el lugar de tu pícnic no cuenta con instalaciones para lavarse las manos.Si vas a cocinar en la parrilla, lleva un termómetro para alimentos para asegurarse de que lo asado quede bien cocido.Asar a la parrilla provoca, en promedio, más de 10 000 incendios domésticos al año. Para evitarlo, la Cruz Roja ofrece estos consejos de seguridad para asar a la parrilla:Supervisa siempre la parrilla cuando esté en uso.No agregues líquido para encender carbón cuando las brasas ya estén encendidas.Nunca utilices una parrilla en el interior de una casa, una casa rodante, una caseta de campaña o cualquier otro lugar cerrado.Asegúrate de que todos, incluidas las mascotas, se mantengan alejados de la parrilla.Mantén la parrilla al aire libre, lejos de la casa, la terraza, las ramas de los árboles o cualquier cosa que pueda incendiarse.Usa herramientas de mango largo, diseñadas específicamente para asar a la parrilla, para ayudar a mantener segura a la persona que cocina.Lávate las manos antes de preparar la comida.No dejes la comida expuesta al sol. Mantén los alimentos perecederos en una hielera con mucho hielo o paquetes de gel congelado.Al acampar Si planificas un viaje para acampar, conoce el nivel de habilidad de las personas de su grupo y el entorno que los rodea.Empaca un kit de primeros auxilios para atender picaduras de insectos, esguinces, cortaduras, moretones y otras lesiones que podrían ocurrir.Toma un curso de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar de la Cruz Roja, y descargue la aplicación “Primeros Auxilios” para saber qué hacer si la ayuda se retrasa. Aprenderás a tratar heridas graves, fracturas, mordeduras y picaduras, entre otras cosas.Prepárate con antelación para estos peligros. Los esguinces y las caídas son algunos de los percances más comunes a los que se enfrentan los viajeros. Las caídas son la mayor amenaza; muchas ocurren por malas decisiones, falta de habilidad o falta de preparación. La deshidratación también es un peligro.Comparte sus planes de viaje y ubicaciones con un familiar, vecino o amigo.Lleva alimentos nutritivos y agua, ropa ligera para usar en capas y suministros para cualquier mascota.Haz fogatas al menos a 25 pies (aprox. 8 metros) de distancia de las casetas de campaña, los arbustos y cualquier cosa que pueda quemarse.Usa una malla metálica sobre las fogatas de leña para evitar que las chispas salgan volando.Apaga o extingue por completo el fuego antes de salir del área.Vigila de cerca a los niños y guarda los fósforos y encendedores donde no puedan alcanzarlos.