NEIZVJESNOST može biti stresna i za djecu i za odrasle. Ipak, čak i kada nemate kontrolu nad ishodom neke situacije, možete pomoći sebi i drugima da se lakše nose s nepoznatim - i to samo načinom na koji o tome govorite.
To tvrdi dr. Becky Kennedy, klinička psihologinja i osnivačica platforme za roditeljsku podršku Good Inside. Ona preporučuje jednostavnu formulu u tri koraka koja može ublažiti tjeskobu. Strategiju, za koju kaže da bi je "svaki roditelj i menadžer trebao znati", predstavila je na samitu Charter's New Employer Brand održanom 9. lipnja u New Yorku, piše CNBC.
Formula u tri koraka
Kennedy objašnjava da iskreno priznanje onoga što ne znamo, umjesto prešućivanja ili pretvaranja da imamo sve odgovore, ljudima olakšava suočavanje s promjenama. "Nije problem sama neizvjesnost, nego kada o njoj nitko ne govori", kaže.
Njezina formula vrlo je jednostavna: najprije recite što znate, zatim otvoreno priznajte što još ne znate, a razgovor završite nečim što je poznato, sigurno i pruža osjećaj stabilnosti.
