Durante sessões de terapia com a psicóloga Rachel Needle, os pacientes às vezes dizem que se sentem "gatilhados" por uma variedade de coisas, desde aborrecimentos cotidianos até lembranças devastadoras de eventos traumáticos.
Os eventos são tão variados que a palavra perdeu muito do seu significado, diz Needle. Embora o termo tenha raízes na psicologia do trauma, a forma como é aplicado clinicamente nem sempre corresponde ao uso popular.
Em uma publicação com mais de 400 comentários no Reddit, usuários compartilharam "gatilhos incomuns" que os fazem lembrar de experiências passadas desagradáveis, incluindo o cheiro de cera depilatória ou alimentos em embalagens que fazem barulho.
Yael Schonbrun, psicóloga clínica da Universidade Brown, diz que, embora haja benefícios em incorporar termos psicológicos como gatilho ao vocabulário popular —fazer isso pode reduzir o estigma e criar uma linguagem cultural comum para ajudar as pessoas a descreverem seus sentimentos e experiências—, também pode haver desvantagens.
O uso excessivo da palavra pode minimizar as experiências de pessoas com histórico de trauma ou transtornos de saúde mental, afirma ela, e levar outras pessoas a lidarem com experiências desafiadoras de maneiras prejudiciais.
