A jelek szerint az idei nyáron a légkondi, a hideg fürdő, és a végtelen faktoros naptejek lesznek a legjobb barátaink. A meleget viszont nemcsak testileg, de lelkileg is nehéz lehet elviselni – és bár vonzó lehet egy korsó hideg sör a tikkasztó napsütésben, ezzel aligha segítünk magunkon. Pszichológust kérdeztünk arról, milyen hatással van a mentális állapotunkra a kánikula, és mivel védekezhetünk a teljes kiborulás ellen.
Berúgta az ajtót a nyár, és vele együtt a sokat emlegetett – és sok szempontból kifejezetten rettegett – El Niño is. Rengetegen már most intenzíven szenvednek az Európát elárasztó, rekkenő hőség miatt, pedig még jócskán a megterhelő időjárási jelenség elején járunk.
Évről évre előkerülő téma a kifejezetten meleg nyarak folyamán, hogy mit tesz a hőség a szervezetünkkel, és mire kell odafigyelni, hogy ne legyünk rosszul. De vajon a mentális állapotunkra is hatással lehet a szélsőséges időjárás? Természetesen.
Erdei Csukás Csaba Vendel pszichológust kérdeztük, mit jelent az intenzív hőség a viselkedésünkre nézve, és mire kell odafigyelnünk, hogy a lehető legjobban tűrhessük ezt az időszakot.
