“Mi sono lasciata andare e ho commesso tanti errori”. Lisa Snowdon torna a parlare della menopausa e del periodo difficile che ha attraversato, raccontando come sia riuscita a ritrovare equilibrio dopo aver preso circa 19 chili. In un’intervista a Closer Magazine, la conduttrice e modella britannica, oggi 54enne, ha spiegato che il cambiamento non è arrivato da una dieta lampo, ma da un diverso approccio alla salute, all’attività fisica e al proprio corpo.
Rivolgendosi alle donne che stanno affrontando la menopausa, Snowdon ha lanciato un messaggio di speranza: “A tutte le donne che stanno vivendo un periodo di profonda sofferenza, prometto che le cose migliorano. Ma bisogna anche assumersi un po’ di responsabilità: io ho commesso tantissimi errori”.
La conduttrice ha raccontato di essere entrata in una spirale negativa dopo l’aumento di peso. “Ero completamente fuori controllo ed è stato orribile. Iniziare la terapia ormonale sostitutiva, ritrovare le energie e costruire una routine di allenamento ha cambiato tutto”, ha spiegato. Tra gli errori che oggi riconosce c’è anche quello di aver ignorato i segnali del proprio corpo. Invece di affrontare il problema, racconta, preferiva comprare vestiti di taglie più grandi. Col tempo, però, ha capito che era necessario modificare anche il suo rapporto con l’attività fisica, smettendo di viverla come una punizione e iniziando a considerarla “un regalo”, oltre a rivedere il consumo di alcol e ad ascoltare maggiormente le esigenze del proprio organismo.
