El celular de los padres compite con los hijos por su atención: un estudio vincula esta distracción con apego ansioso y evitativo en adolescentes

Contenido automatizadoEl uso del celular de los padres afecta la atención hacia los hijos. Foto: ISTOCK23.06.2026 12:25 Actualizado: 23.06.2026 12:25

Los adolescentes que perciben que sus padres o cuidadores se distraen con frecuencia por el uso de teléfonos inteligentes y otros dispositivos digitales muestran una mayor tendencia a desarrollar estilos de apego inseguro, manifestando una menor confianza para apoyarse en ellos en busca de respaldo emocional y conexión. Esta es la conclusión central de una investigación publicada en la revista científica 'Frontiers in Psychology'. Los hallazgos exponen cómo las interrupciones tecnológicas cotidianas en el núcleo familiar influyen de forma directa en el bienestar afectivo de los menores, incrementando la ansiedad en sus relaciones y propiciando el retraimiento emocional.El estudio analizó los datos mediante encuestas aplicadas a un grupo de 600 adolescentes de entre 12 y 17 años distribuidos en todo el territorio de los Estados Unidos. El propósito de los investigadores consistía en evaluar el impacto de la conectividad digital de los adultos sobre el vínculo emocional de los jóvenes, identificando patrones comunes que trascendieron variables demográficas como la edad, el género, la raza y el grupo étnico tanto en figuras maternas como paternas. LEA TAMBIÉN Un estudio vincula la distracción digital con apego inseguro en adolescentes. Foto:ISTOCKDinámica del estudio y evaluación del apego inseguroPara el desarrollo del análisis, el equipo científico solicitó a los participantes que describieran situaciones cotidianas específicas vinculadas al comportamiento de sus cuidadores principales. El cuestionario abordó escenarios determinantes como la interrupción de conversaciones presenciales debido a la revisión de notificaciones, la priorización del teléfono móvil durante las comidas familiares o la sensación explícita del adolescente de tener que competir con una pantalla para captar la atención del adulto.Posteriormente, las respuestas se cruzaron con la medición de los estilos de apego, definidos en la psicología del desarrollo como el grado de seguridad y confianza que experimenta un individuo respecto a la disponibilidad de sus protectores.Los resultados arrojaron que una mayor tasa de interferencia tecnológica percibida se asocia de manera significativa con la manifestación de apego ansioso —caracterizado por el temor al rechazo y la búsqueda constante de validación— o de apego evitativo, donde el joven opta por tomar distancia y declina depender emocionalmente de los demás. LEA TAMBIÉN La tecnología interfiere en la comunicación entre padres e hijos. Foto:ISTOCKLimitaciones metodológicas y análisis de causalidadEn una entrevista orientada a analizar los alcances del reporte, la doctora Leana Wen, médica de emergencias y profesora asociada clínica en la Universidad George Washington, precisó que la investigación establece una asociación estadística pero no demuestra una relación directa de causa y efecto. La especialista detalló que el estudio no cuantificó de manera objetiva el tiempo real de exposición a las pantallas por parte de los padres, sino que se fundamentó en la valoración subjetiva y la sensibilidad del adolescente ante la falta de disponibilidad de su cuidador.Wen argumentó que las dificultades previas de comunicación en familias disfuncionales podrían acentuar una percepción negativa del uso de dispositivos, o bien que factores externos como el estrés laboral crónico pueden empujar a los adultos a refugiarse en la tecnología mientras disminuyen de forma paralela su energía emocional disponible. No obstante, subrayó que los hallazgos son consistentes con la literatura científica preexistente, la cual demuestra que las interacciones atentas y receptivas resultan vitales para la resiliencia mental durante la transición hacia la adultez. LEA TAMBIÉN Expertos recomiendan reducir el uso de pantallas en momentos familiares. Foto:ISTOCKEstrategias de desconexión y modelado de conducta en el hogarAnte el panorama de las demandas laborales y organizativas actuales, las directrices de salud descartan la eliminación total de las herramientas digitales y aconsejan enfocar las soluciones hacia una gestión intencional del tiempo. Entre las pautas prácticas recomendadas destaca la delimitación fija de espacios y momentos libres de pantallas, tales como prohibir los teléfonos durante las cenas compartidas, planificar actividades al aire libre sin dispositivos o restringir el ingreso de terminales móviles en los dormitorios durante las horas de la noche.Asimismo, los expertos sugieren una comunicación transparente en la que los padres anticipen a sus hijos los periodos de alta ocupación laboral que requerirán el uso del teléfono, comprometiéndose a compensar dicho lapso con espacios de atención exclusiva posterior. Finalmente, se destaca la importancia de modelar conductas saludables en el hogar, instando a los adultos a evitar el uso de pantallas por mero aburrimiento y a sostener el contacto visual pleno durante las interacciones con los menores para asegurar que se sientan vistos, escuchados y valorados*Este contenido fue escrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de conocimiento público divulgada a medios de comunicación. Además, contó con la revisión del periodista y un editor.KATHERINE BRAVO HERNÁNDEZ REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL EL TIEMPOMás noticias en EL TIEMPO Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.