Actualizado a las 17:11h.
La longevidad se juega en las decisiones cotidianas: cómo comemos, nos movemos, dormimos y nos relacionamos. La humanidad lleva más de un siglo desafiando las barreras de nuestra permanencia en la Tierra. Y no deja de aumentar. De hecho cada vez es más común soplar cien o más velas en la tarta de cumpleaños.
Así lo dicen los números del Instituto Nacional de Estadística, que refleja que casi 20.000 personas llegan a ser centenarios en España. Muchos de ellos mantienen la costumbre de acompañar sus comidas con una copita de vino, hábito arraigado en la cultura mediterránea que, según expertos, puede ser compatible con una dieta equilibrada siempre y cuando sea con moderación.
Recuerdan los especialistas además que el consumo responsable sigue siendo clave para aprovechar posibles beneficios cardiovasculares sin asumir riesgos para la salud en edades avanzadas según estudios recientes en población europea. No obstante, si no bebe ahora no tiene por qué empezar.
«Más del 90% de los mayores de 90 años beben vino a diario»
