Estas dos capitales contin�an siendo las m�s caras de Espa�a para arrendar un piso; sin embargo, la espiral de precios parece haber llegado a su fin y las rentas ya bajan en muchos distritos.El mercado del alquiler suma ya m�s de cuatro a�os de subidas, aunque el ritmo se ha ido atenuando. En mayo el precio de las rentas aument� un 3% interanual, muy lejos del 14,9% registrado en ese mismo periodo de 2025. De esta forma, el alquiler se sit�a ya de media en los 14,76 euros/m2 al mes, seg�n datos de Fotocasa.Este cambio de ritmo en la evoluci�n del precio del alquiler tambi�n se aprecia en Madrid y Barcelona, que representan los dos mercados m�s din�micos del pa�s y sirven de term�metro para ver por d�nde va a ir el resto.En la capital el precio del alquiler empieza ya a mostrar se�ales de relajaci�n, pero no de correcci�n. En mayo, registr� un avance del 2,8%, pero en enero se contrajo un 2% y en diciembre un retrocedi� un 0,6%. "Aunque ya ha habido una ca�da puntual, no estamos en un escenario de abaratamiento de precios. Lo que sucede es que el ritmo de crecimiento de las rentas se modera respecto a los m�ximos alcanzados en los �ltimos a�os, principalmente, porque los precios han llegado a niveles que muchas familias inquilinas ya no pueden asumir", explica Mar�a Matos, directora de Estudios de Fotocasa.En estos momentos, en Madrid se pagan 22,81 euros/m2 al mes. Es decir, la renta media para una vivienda tipo de 80 m2 est� en los 1.825 euros.Por su parte, en la Ciudad Condal el precio cay� en mayo un 0,5% respecto al mismo mes del a�o anterior. En Barcelona el frenazo se produjo antes. Dej� atr�s los incrementos de doble d�gito en septiembre de 2023 y desde entonces ha mantenido subidas m�s contenidas y tres bajadas en este 2026 (-1,3%, en febrero; -0,4%, en abril; y el -0,5%, en mayo). "Barcelona se encuentra en una fase m�s avanzada de desaceleraci�n que Madrid. La capital catalana lleg� antes al techo de accesibilidad. Aqu� la presi�n sobre los ingresos familiares es enorme y la capacidad de seguir absorbiendo subidas se ha agotado antes que en el mercado madrile�o. Adem�s, Barcelona tiene menos capacidad de expansi�n territorial y Madrid asume parte de la presi�n desplazando demanda hacia municipios metropolitanos y nuevos desarrollos, por lo que la Ciudad Condal dispone de menos margen f�sico para hacerlo, y cualquier tensi�n o ajuste se traslada m�s r�pidamente a los precios", apunta Matos.Aun as�, sigue siendo la urbe donde m�s cuesta arrendar un piso, hasta 22,86 euros/m2. Esto implica que la renta de un inmueble de 80 m2 supone m�s de 1.828 euros. Hay que destacar que este nivel ha bajado considerablemente desde el m�ximo alcanzado en agosto de 2025 en los 23,61 euros/m2 (60 euros al mes m�s que ahora para una vivienda tipo). En concreto, la ca�da acumulada desde entonces es del 3,2%. Con este ajuste, Madrid y Barcelona tienen ahora precios muy similares (apenas les separan cinco c�ntimos).Para Sergio Cardona, jefe de estudios del Observatorio del Alquiler, "el principal problema de la vivienda sigue siendo el d�ficit de oferta, que contin�a sin ser capaz de responder a la demanda existente. A esto se suman los dem�s desaf�os: la escasez de parque p�blico asequible, los cambios jur�dicos que est�n afectando a la percepci�n del alquiler por parte de los propietarios, el desplazamiento a zonas perif�ricas y la necesidad de afrontar el incremento en la poblaci�n y en el n�mero de hogares". Adem�s, "estos retos no se plantean s�lo en el centro de estas capitales, sino que afectan al resto de la ciudad y a todo el �rea metropolitana", destaca Cardona.MadridEl precio del alquiler subi� en mayo en 18 de los 21 distritos analizados. A la cabeza se situ� Barajas (28,1%), seguido de Moratalaz (27,1%), Puente de Vallecas (14,1%), Carabanchel (9,4%) y Vic�lvaro (9,2%). De esta forma, los incrementos m�s intensos se produjeron en los distritos m�s perif�ricos. Son zonas que todav�a ofrecen una mejor relaci�n entre precio y ubicaci�n y que est�n asumiendo parte de la presi�n expulsada desde los distritos centrales.Tambi�n con subidas destacadas y por encima de la media se situaron Moncloa-Aravaca (7,5%), Villa de Vallecas (6,5%), Ciudad Lineal (6,4%), Latina (5,5%), Hortaleza (5,3%), Arganzuela (4,8%) y Usera (3%). En este caso, se entremezclan barrios de dentro y fuera de la M-30.En el otro lado, las rentas bajaron en tres zonas de Madrid respecto a hace un a�o. Villaverde lidera las ca�das (-9,2%), este retroceso no parece reflejar todav�a un cambio de ciclo en este distrito, sino m�s bien un ajuste puntual tras varios a�os de fuertes incrementos. Tambi�n en negativo est�n Tetu�n (-1,8%) y Chamart�n (-0,6%). En este caso, son dos de los mercados m�s caros de Madrid, por lo que empiezan a aparecer l�mites que est�n vinculados a la capacidad de pago de los inquilinos. Cuando las rentas alcanzan determinados niveles, parte de la demanda busca alternativas m�s asequibles en otras zonas de la ciudad.En cuanto al precio por metro cuadrado, Madrid sigue estando en m�ximos hist�ricos al situarse en 22,81 euros/m2 al mes. En este contexto, el barrio m�s caro para vivir en alquiler es Barrio de Salamanca (24,28 euros/m2), seguido de Chamber� (24,17 euros/m2), Centro (24,06 euros/m2), Chamart�n (23,12 euros/m2), Moncloa-Aravaca (22,58 euros/m2), Retiro (22,51 euros/m2) y Tetu�n (22,43 euros/m2).Con rentas superiores a los 20 euros/m2 est�n, adem�s, Puente de Vallecas (21,79 euros/m2), Carabanchel (21,29 euros/m2), Hortaleza (21,21 euros/m2), Ciudad Lineal (20,89 euros/m2), Latina (20,87 euros/m2), Usera (20,54 euros/m2), Barajas (20,3 euros/m2) y Vic�lvaro (20,27 euros/m2). Llama la atenci�n que este rango de precios se haya alcanzado ya en buena parte de los barrios del extrarradio, dando muestra de la tensi�n que hay en el mercado madrile�o.Por su parte, el distrito con el precio m�s econ�mico es Villa de Vallecas (17,76 euros/m2), seguido de Moratalaz (18,31 euros/m2), Villaverde (19,15 euros/m2), San Blas (19,24 euros/m2) y Fuencarral (19,55 euros/m2).Estos precios est�n provocando que muchos arrendatarios se est�n trasladando a localidades del �rea metropolitana como Alcorc�n, Legan�s y Getafe, pero tambi�n a otros municipios m�s lejanos como Toledo y Segovia.BarcelonaEn la Ciudad Condal el alquiler se abarat� en la mitad de los distritos en el �ltimo a�o. Las rentas bajaron en Nou Barris (-8,7%), as� como en Gr�cia (-4,5%), Sarri�-Sant Gervasi (-4,2%), Sant Mart� (-2,9%) y Ciutat Vella (-1%).Las ca�das de precios deben tomarse con cautela porque parte de la oferta de mayor calidad est� abandonando el mercado por los l�mites de rentas impuestos por la Generalitat en las zonas tensionadas. "Cuando esas viviendas desaparecen de la muestra, el precio medio puede bajar, pero eso no significa necesariamente que el problema de acceso se haya resuelto", explica Matos. Esta experta subraya que el mercado barcelon�s est� "distorsionado" por esta intervenci�n y que sigue habiendo muchos problemas para arrendar. "Si la oferta se reduce, la dificultad de acceso puede seguir aumentando aunque los precios se estabilicen", insiste.En el resto de barrios, las rentas aumentaron en mayo, pero lo hicieron a un ritmo muy inferior al del mercado madrile�o. En la Ciudad Condal los barrios donde m�s subi� el precio del alquiler fueron Sant Andreu (4,9%), Sants - Montju�c (4,9%) y Les Corts (2,8%), seguidos de Eixample (1,2%) y Horta - Guinard� (0,5%).Esta ciudad sigue ostentando el precio medio m�s alto de toda Espa�a para arrendar un piso, pero ya se aprecia la moderaci�n en sus distritos. Si a finales de 2025, en todos los barrios se sobrepasaba el nivel de los 20 euros/m2, ahora ya no es as�. En estos momentos, Nou Barris y Horta-Guinard� est�n por debajo con 19,31 y 19,91 euros/m2, respectivamente.En el otro lado, la zona m�s costosa para arrendar es Eixample (23,54 euros/m2), seguida de Sants-Montj�c (23,47 euros/m2), Ciutat Vella (23,13), Sant Andreu (22,91 euros/m2), Gr�cia (22,87 euros/m2), Les Corts (22,8 euros/m2), Sant Mart� (22,4 euros/m2) y Sarri�-Sant Gervasi (22,03 euros/m2).