Expertas en fertilidad, salud hormonal, psicología y deporte analizaron en Madrid algunos de los principales mitos que rodean la fertilidad femenina en una jornada que situó la salud reproductiva de la mujer en el centro del debate sanitario y deportivo. El encuentro organizado por HM Fertility Center —el Centro Especializado en Medicina de reproducción de HM Hospitales— junto con Women's Sports Institute (WSI) y Mujer.es ha congregado a profesionales de la medicina, científicas, psicólogas y deportistas con un mismo objetivo: desmontar los mitos sobre la fertilidad. El acto contó con la colaboración de Vitrolife Group y Ovosicare.Bajo la coordinación de la doctora Ana Gaitero, directora médica de HM Fertility Center, y Alejandra Domínguez, directora del WSI y responsable del Área de Mujer del Grupo Henneo, la jornada comenzó con un objetivo: ofrecer información clara, rigurosa y accesible, abordando las causas de la infertilidad, las pruebas diagnósticas y las opciones de tratamiento, mientras daban voz a experiencias reales que ayudan a comprender y normalizar este proceso.Existe el concepto erróneo de que quedarse embarazada es algo rápido y sencillo, sin embargo, la realidad es otra. Muchas mujeres se encuentran con problemas a la hora de concebir, sin entender qué le está pasando a su cuerpo. Esto es algo que vivió Paula, una de las pacientes de HM Hospitales: "Pensaba que por el estilo de vida que llevaba no me iba a costar nada quedarme embarazada, pero no fue el caso". Según la OMS, uno de cada seis adultos en el mundo se enfrenta a problemas de infertilidad a lo largo de su vida, una cifra que desmonta de raíz la idea de que el camino hacia la maternidad es, simplemente, cuestión de tiempo. Esto puede causar mucha angustia, estigmatización y dificultades económicas y afectar al bienestar mental y psicosocial de las personas."Cuando piensan que lo hacen todo bien y ven que no hay resultados, comienzan los miedos y la ansiedad". Así lo explicaba María Gamero, psicóloga experta en salud emocional, fertilidad y gestión del estrés en HM Hospitales."Ahora los 40 son los nuevos 30 y es muy necesario que tengan la información suficiente para que tengan alternativas", cuenta la doctora Bárbara Castro, ginecóloga especialista en salud hormonal femenina en HM Hospitales. "Cuando llevamos muchos años con anticonceptivos hormonales, estamos sustituyendo la función del ovario y la reserva ovárica baja, sin embargo, pensamos que estamos salvaguardando los óvulos y que no habrá ningún problema porque tenemos de sobra", añade.Según fuentes del Instituto Europeo de Fertilidad, la infertilidad sube año tras año, un dato que puede venir motivado por el retraso del momento de formar una familia, ya sea por causas laborales o económicas. "Estamos buscando el momento perfecto, pero la reserva ovárica no espera", advierte Castro.Cuando todo falla, entra en escena la reproducción asistida, donde la mejor tecnología y el talento humano ayudan a conseguir el esperado embarazo. "Nosotros los embriólogos estamos siempre en la sombra, dando la información más importante y acompañando al paciente para que entienda lo que están viendo" cuenta Áurea García, directora del laboratorio de FIV de HM Fertility Center. Sin embargo, conseguir estos embriones no es fácil, ya que se tiene que dar una serie de condiciones muy concretas: "Estamos haciendo la labor del cuerpo de la mujer, pero fuera, por eso la mesa tiene que estar muy caliente, con poca luz y rápido para no afectar negativamente al embrión", entre otras cosas.Para disminuir este margen de error, Andrea Rivadeneira, clinical advisor en Vitrolife Group pone el énfasis en la calidad de la tecnología de la reproducción asistida: "Podemos mejorar lo que ocurre desde la punción hasta la transferencia para favorecer la implantación e imitar el útero, porque cualquier cambio puede estresar al embrión".Fertilidad y deporteEl deporte es sinónimo de salud, pero también puede acarrear problemas a la hora de quedarse embarazada. Para las mujeres que compiten a alto nivel, el esfuerzo sostenido, la restricción calórica y la presión del rendimiento pueden alterar el equilibrio hormonal hasta comprometer la ovulación. En la mesa redonda sobre Deporte de élite y fertilidad, moderada por Alejandra Domínguez, Crys Díaz, entrenadora personal, fisioterapeuta y exdeportista de élite, reveló que, cuando estaba compitiendo a máximo nivel, nadie le comentó lo que podría hacer el entrenamiento intenso tanto a su ciclo hormonal como a su fertilidad: "Sometí a mi cuerpo a un estrés extremo. En ese momento estaba en amenorrea constante y me dieron anticonceptivos hormonales para recuperar mi ciclo sin conocer los efectos que podía tener a largo plazo".Existe la falsa creencia muy extendida de que las deportistas son más sanas y por tanto más fértiles, pero la doctora Bárbara Castro desmiente este mito: "Las hormonas son las directoras de la salud de la mujer, y si le pedimos al cuerpo un nivel de exigencia alto, les va a afectar". Y añade que cuando una deportista comienza a pensar en la maternidad "a la vista está que se puede volver, pero lo ideal es que haya un manejo multidisciplinar de base en los equipos que se encargue de la salud hormonal de la mujer y planificar alternativas, como la congelación de óvulos".Ana María Romero Moreno (Willy), deportista de élite y exfutbolista, fue tuvo a su hija a los 37 y no fue un viaje sencillo: "Siempre he querido ser madre, pero nunca parecía buen momento. Si lo hubiera sabido habría hecho una preservación en lugar de ir con tanto miedo. Nunca me había hecho estudios de nada y la única preocupación que tuvieron por nuestro ciclo menstrual fue por las lesiones"."Había clubes que te prohibían quedarte embarazada y es un poco conflictivo, porque tus mejores años fértiles pasan a la vez que tu carrera deportiva. Actualmente solo hay una jugadora en España que ha sido madre y ha vuelto a jugar. Eso lo dice todo", añadió.Este encuentro terminó con un mensaje claro: si bien el deporte extremo de élite puede traer ciertos problemas, el ejercicio no es solo recomendable para las mujeres embarazadas, sino que también, como apunta Crys Díaz, "ayuda a la implantación y reduce el riesgo de aborto" antes de la semana 12. Para cerrar la doctora Ana Gaitero destacó tres mensajes importantes: "La fertilidad merece menos silencios y mas conversación para luchar contra las falsas creencias. Tenemos que enseñar más la fecundación asistida. En el deporte, la información es poder".