Quando Shelby Harris, psicóloga do sono em Nova York, começa a trabalhar com pacientes que têm dificuldade para dormir, sempre pergunta se eles têm animais de estimação. "A primeira coisa que me dizem é: 'Tenho um cachorro. Você vai me mandar não dormir com ele'", conta.
Não necessariamente, diz Harris. Algumas pessoas sentem grande prazer em dormir com seus pets, e nem todo mundo sofre com interrupções no sono. Mas, se o animal for a fonte do problema, é bom saber disso.
Em uma pesquisa online com cerca de 2.000 adultos americanos publicada em 2022, quase metade disse dormir na mesma cama que o pet. Se você é um deles, mas não tem certeza se deveria ser, aqui estão alguns pontos a considerar.
Pets podem transmitir doenças
Animais de estimação nos expõem a uma variedade de parasitas e bactérias, como carrapatos, pulgas e microorganismos, diz Josh Daniels, veterinário e microbiologista da Universidade Estadual do Colorado. Tê-los na cama só aumenta a exposição —e, em alguns casos, pode nos deixar doentes.
