Esto se debe a la resistencia biol�gica a la p�rdida de peso, que hace que se active un complejo mecanismo que promueve el aumento de peso, que afecta de forma diferente a cada individuo y que se encuentra fuera de su control voluntario. A pesar de que la evidencia ha demostrado que la dieta y el ejercicio son necesarios, pero generalmente insuficientes como �nica estrategia, casi dos de cada tres personas con exceso de peso siguen creyendo que su situaci�n podr�a revertirse reduciendo las calor�as que comen y aumentando su actividad f�sica .El estigma sobre las personas con obesidad o sobrepeso no solo provoca prejuicios, sino que tambi�n retrasa la b�squeda de ayuda m�dica y, favorece un empeoramiento de la salud.Para hablar sobre obesidad sin simplificarla, Lilly ha puesto en marcha 'Razones de peso', una iniciativa que pretende cambiar la conversaci�n social en torno al sobrepeso y la obesidad y ayudar a las personas afectadas a superar el estigma y consultar con un profesional sanitario sin sentirse juzgadas. La iniciativa tambi�n busca poner en valor que la salud y el bienestar deben abordarse desde un enfoque integral, donde el equilibrio, la salud emocional, los h�bitos saludables y el acompa�amiento por parte de los profesionales tienen un papel fundamental."Razones de peso" cuenta con la participaci�n de personalidades del mundo de la cultura, el deporte, la gastronom�a, el bienestar y la divulgaci�n en salud de �mbitos muy diversos, como la dise�adora y empresaria, Vicky Mart�n Berrocal; el chef Dani Garc�a; el entrenador de tenis Toni Nadal; o la creadora de contenido Alba D�az. El objetivo es construir una conversaci�n plural y real sobre esta patolog�a, alej�ndose de los estigmas y simplificaciones y fomentar un di�logo emp�tico.Enfermedad cr�nica y complejaVicky Mart�n Berrocal ha vivido esa presi�n social en primera persona. "Desde peque�a he tenido sobrepeso, e incluso roc� la obesidad. Era mi peor enemiga y me culpaba por no encajar en los est�ndares est�ticos. Recuerdo pasarme la vida a dieta, haciendo ejercicio y probando todo tipo de m�todos", explica. "Vivimos en una sociedad que nos juzga por el peso y no siempre es debido a que hagas algo mal, a veces influyen factores gen�ticos, hormonales, emocionales...Si pudiera volver a esa �poca, me querr�a m�s y evitar�a que las opiniones me afectaran tanto". Ese sentimiento de culpa suele estar ligado a los c�nones de belleza que imponen un ideal est�tico basado en cuerpos perfectos y ajustados a una talla determinada.La experiencia de Vicky refleja una �poca en la que exist�a un desconocimiento sobre la obesidad. Se responsabilizaba a las personas de su f�sico y se consideraba que era una cuesti�n de voluntad. Hoy, sin embargo, la obesidad se reconoce como una enfermedad cr�nica en la que influyen diferentes factores biol�gicos, gen�ticos y ambientales, y que tiende a reaparecer (recidivante) aunque haya podido superarse. Adem�s, la investigaci�n cient�fica ha contribuido a cambiar el conocimiento en torno a la obesidad.Impacto de las redes sociales en los c�nones de bellezaPese a ello, las redes sociales est�n contribuyendo a perpetuar c�nones de belleza poco realistas y a reavivar este estigma asociado al exceso de peso.Alba D�az destaca el gran impacto que tienen estas plataformas digitales y c�mo se han convertido en el espejo en el que muchas personas, sobre todo j�venes, se comparan. "No es solo lo que vemos, sino que estamos expuestos a una versi�n seleccionada, editada y filtrada de la realidad", apunta. "Los cuerpos que aparecen est�n asociados al �xito, la belleza o incluso la felicidad y es f�cil pensar que eso es lo normal. Cuando no encajamos con estos estereotipos, aparece inseguridad, ansiedad y falta de autoestima, lo que puede derivar en una relaci�n poco saludable con la comida o el ejercicio".La creadora de contenido tambi�n se�ala que, aunque la presi�n sobre el cuerpo siempre ha existido, las redes la han convertido en algo mucho m�s constante y dif�cil de evitar. "Antes la comparaci�n pod�a venir de una revista o de la televisi�n, pero ahora la llevamos en la mochila las 24 horas del d�a. Las redes amplifican los mensajes, tanto los positivos como los negativos y hacen que la presi�n sea m�s visible, inmediata e intensa".Para Alba, es importante transmitir que no existe una �nica manera de ser atractivo ni de merecer aceptaci�n. "Eso no es incompatible con acudir al m�dico cuando una persona considera que tiene sobrepeso u obesidad. En la medida de lo posible, intento aportar mi granito de arena mostrando esta realidad en redes", explica.Importancia de unos buenos h�bitos saludablesAunque la alimentaci�n y el ejercicio no lo son todo, los protagonistas de Razones de Peso coinciden en que es necesario adquirir unos buenos h�bitos saludables. Dani Garc�a considera que comer bien no significa sufrir ni vivir contando calor�as, sino que hay que encontrar el equilibrio y disfrutar de una buena comida sin caer en la culpa. "La salud y el placer no son enemigos, de hecho, cuando se entienden, van de la mano". El chef tambi�n explica que, igual que no existen dos personas iguales, tampoco deber�an existir enfoques id�nticos. "Los planes deben ser individualizados, ya que cada persona tiene una realidad distinta, unas necesidades y horarios y una relaci�n diferente con la comida. Cuanto m�s personalizada sea la estrategia, m�s posibilidades hay de que funcione y, sobre todo, que se mantenga en el tiempo".Gestionar la frustraci�nToni Nadal insiste en promover el ejercicio desde edades tempranas y en aplicar los principios del deporte - esfuerzo, disciplina, gesti�n del fracaso, aprendizaje y formaci�n para la lograr un objetivo. Tambi�n subraya la necesidad del acompa�amiento de m�dicos y especialistas para abordar el proceso de manera saludable. "Al igual que en el deporte profesional nadie alcanza sus objetivos en solitario, en el caso de la obesidad se asume que la responsabilidad recae en la persona, y esto es un error".El entrenador destaca adem�s la necesidad de ayudar a gestionar la frustraci�n cuando los resultados no llegan en el tiempo esperado. "Lo fundamental es intentarlo, dejarse aconsejar y contar con ayuda profesional que gu�e el proceso. No hay que caer en la frustraci�n constante ni abandonar si los resultados van m�s despacio de lo deseado".Todos coinciden en que hay que trasladar una mirada m�s emp�tica y libre de prejuicios hacia las personas con obesidad o sobrepeso. "A nadie se le ocurre culpar a alguien por padecer una enfermedad cardiovascular o cualquier otro problema de salud", explica Nadal. Respecto a la influencia de las redes sociales, Alba considera que es importante reforzar la educaci�n, la divulgaci�n y la responsabilidad colectiva. "Hay que ense�ar desde edades tempranas a consumir contenidos de forma cr�tica, entendiendo que lo que vemos no siempre refleja la realidad. La presencia de profesionales sanitarios, psic�logos y expertos en estas plataformas es necesaria, ya que pueden aportar informaci�n rigurosa y contextualizada". Alba D�az tambi�n insiste en la responsabilidad de quienes generan contenido en este entorno digital. Mostrar autenticidad, hablar de diversidad corporal y evitar asociar el valor de una persona exclusivamente a su aspecto f�sico son algunos de los pasos necesarios para combatir el estigma. Cuanta m�s visibilidad proporcionen creadores, medios y marcas a esta realidad, m�s f�cil ser� construir espacios donde las personas se sientan menos juzgadas y m�s seguras.Vicky anima a todas las personas que creen que pueden tener sobrepeso u obesidad a que acudan al m�dico sin miedo a ser juzgados y se dejen asesorar con el objetivo de tener una vida saludable. "No hay que olvidar que la obesidad y el sobrepeso no solo responden a unos h�bitos, sino que en estas patolog�as influyen factores gen�ticos, hormonales, emocionales y saber que existen otras razones, puede ayudar a entenderlo", concluye.El relevo de 'El Peso de lo invisible''Razones de peso' toma el relevo de 'El peso de lo invisible', un proyecto que Lilly puso en marcha en 2024 con el aval de la Sociedad Espa�ola para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Asociaci�n Nacional de Personas que Viven con Obesidad (ANPO). Desde su puesta en marcha, miles de personas han participado en sus actividades desarrolladas para acercar a la poblaci�n una visi�n m�s real de la obesidad, incluyendo pruebas gratuitas de composici�n corporal y evaluaci�n de la salud metab�lica. El proyecto tambi�n cuenta con la colaboraci�n de profesionales sanitarios y divulgadores especializados en salud y nutrici�n, como Aitor S�nchez, Esther G�mez, Alicia Gonz�lez, Xuan Lan, Crist�bal Morales y Jos� Abell�n, que aportan una visi�n cient�fica y coinciden en la necesidad de eliminar la culpa y la importancia de un abordaje precoz.Lilly es una compa��a m�dica global con 150 a�os de trayectoria dedicada a transformar la ciencia en soluciones de salud que mejoren la vida de las personas en todo el mundo. En el �rea de obesidad, Lilly investiga para tratar con �xito el sobrepeso y la obesidad y reducir sus efectos m�s devastadores a largo plazo. Para ello, sigue desarrollando alternativas terap�uticas para personalizar el tratamiento farmacol�gico y que estas personas alcancen sus objetivos de salud y mantenerlos en el tiempo. La compa��a tambi�n tiene un firme compromiso en impulsar una conversaci�n social con la obesidad de forma rigurosa, humana y libre de estigma, contribuyendo no solo desde la innovaci�n cient�fica sino desde la concienciaci�n y educaci�n social.Contenido elaborado por LILLY