Os chás termogênicos são excelentes aliados durante o inverno, pois ajudam a aquecer o corpo naturalmente e ainda contribuem para o emagrecimento de forma saudável. Isso porque eles são preparados com ingredientes que estimulam o metabolismo que, aliados à prática regular de atividade física, aumentam o gasto calórico mesmo em repouso. Além disso, têm propriedades digestivas, anti-inflamatórias e diuréticas, que favorecem a eliminação de toxinas e a redução do inchaço.
Abaixo, confira receitas de chás termogênicos para ajudar a perder peso no inverno!
1. Chá termogênico de camomila, limão-siciliano e gengibre
Ingredientes
1 colher de sopa de flores secas de camomila
