Cantora diz que recorreu a excesso de exercícios e reduziu alimentação ao não conseguir se olhar no espelho quando fazia residência em Las Vegas, nos Estados Unidos 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 A cantora Shania Twain — Foto: Divulgação RESUMO Sem tempo? Ferramenta de IA resume para você GERADO EM: 16/06/2026 - 17:52 Shania Twain revela luta contra desnutrição e dietas extremas em Las Vegas Shania Twain revelou que sofreu desnutrição após adotar medidas extremas para emagrecer durante sua residência de shows em Las Vegas, em 2019. A cantora, hoje com 60 anos, enfrentou dificuldades para aceitar mudanças corporais devido à menopausa, o que a levou a um ciclo de dietas restritivas e excesso de exercícios. A fase resultou em lesões físicas, mas também em uma nova perspectiva sobre aceitação corporal. CLIQUE E LEIA AQUI O RESUMO A cantora canadense Shania Twain revelou que adotou hábitos que classificou como "muito prejudiciais à saúde" na tentativa de emagrecer durante sua residência de shows em Las Vegas, Estados Unidos, em 2019. Aos 60 anos, a artista contou que a combinação de dietas restritivas e excesso de atividade física acabou provocando desnutrição e contribuiu para problemas físicos que afetaram sua rotina nos palcos. Em entrevista recente ao jornal britânico The Times, Twain afirmou que enfrentava dificuldades para lidar com as mudanças corporais à época. Segundo a cantora, ela passou a sentir inchaço e ganho de peso, mesmo mantendo hábitos semelhantes aos de anos anteriores, o que gerou uma sensação de perda de controle sobre o próprio corpo. A artista contou que até mesmo um simples hábito de se olhar no espelho foi impactado, uma vez que não se reconhecia e nem gostava da imagem projetada. Ela afirmou que passou a rejeitar as mudanças naturais do envelhecimento e da menopausa, comportamento que hoje considera prejudicial tanto física quanto emocionalmente. "Parei de me olhar no espelho", ela lembra. "Eu odiava meu corpo. Eu pensava: 'Ah, não aguento mais esse corpo mudando'. Mas isso era muito prejudicial. Quem não consegue se olhar no espelho?" A pressão para manter a aparência física durante a temporada de apresentações em Las Vegas a levou a intensificar os treinos enquanto reduzia a ingestão de alimentos. "Eu estava exigindo mais do meu corpo do que o alimentando", relatou a artista. O episódio mais grave ocorreu durante a residência "Let's Go!", quando Twain sofreu o rompimento de dois músculos da coxa. Em determinado momento, precisou ser retirada do palco devido à gravidade da lesão. Shania Twain diz enxergar aquela fase de maneira diferente. A cantora afirma que a menopausa, inicialmente encarada como uma experiência difícil, acabou ajudando-a a desenvolver uma relação mais saudável com o próprio corpo. Segundo ela, o processo trouxe a compreensão de que algumas mudanças físicas não podem ser controladas e não deveriam ser encaradas como fracasso pessoal. Essa nova visão influenciou inclusive sua imagem pública. Nos últimos anos, a artista tem adotado discursos mais ligados à aceitação corporal e chegou a posar de forma mais ousada em campanhas e trabalhos promocionais, dizendo sentir-se mais confortável com a própria aparência do que em fases anteriores da carreira.