No primeiro dia (15) da semana do Vida Boa sobre as gorduras, entenda como elas podem fazer parte da dieta quando usadas com moderação 0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x 00:00 00:00 header-vida-boa-gordura-swipe — Foto: Arte O GLOBO Uma rápida visita à cozinha denuncia: há gorduras em toda parte. Elas estão na manteiga, nos óleos, nas carnes, no amendoim para acompanhar os jogos da Copa... Antes de entrar em desespero, porém, vale a pena aproveitar os conteúdos desta semana do Vida Boa. Assim, fica mais fácil consumi-las com tranquilidade e moderação. Spoiler: dá para aliar as gorduras à boa saúde, basta escolher bons tipos e "maneirar" na quantidade. O primeiro passo? Um quiz para testar seus conhecimentos! Ao terminar, há mais conteúdos sobre alimentação saudável no site, redes sociais do GLOBO e no grupo de WhatsApp do Vida Boa. Calendário da semana Segunda - Quiz para testar seus conhecimentos;Terça - Entrevistas com um expert desvendando mitos e verdades;Quarta - Dicas de como fugir de "pegadinhas";Quinta - Receitas favoritas compartilhadas por famosos (para colocar a mão na massa, sem medo);Sexta - Guia completo em tópicos com os conteúdos da semana.
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