I. Asenjo
15/06/2026 a las 06:00h.
El sufrimiento es inherente a la vida. Así lo manifiesta el monje budista Karma Tenpa durante su participación en el pódcast 'El Director', presentado por el periodista David Jiménez, donde reflexiona sobre la naturaleza de la insatisfacción humana y el camino hacia una felicidad auténtica.
El maestro de meditación formado en la tradición tibetana centra su charla en la riqueza interna y el dominio de la mente frente a la insatisfacción de la vida moderna. Y lo hace en tiempos de resiliencia. Y es que de seguro que habrá escuchado este término tan manido en los últimos tiempos, y que es fundamental para nuestro bienestar físico y mental.
De hecho la literatura científica lo define como la capacidad de adaptarse y recuperarse ante situaciones difíciles, puede entrenarse mediante estrategias como la aceptación, el pensamiento flexible y el fortalecimiento del apoyo social.
