Un nou studiu realizat de Universitatea Texas din Dallas arată că îmbătrânirea nu înseamnă automat pierderea ascuțimii mintale, potrivit revistei Science Daily, citată de Mediafax.
Cercetătorii au urmărit 3.966 de adulți, cu vârste cuprinse între 19 și 94 de ani. Acest grup a reprezentat aproximativ o cincime din totalul participanților la Proiectul BrainHealth. Pe parcursul a trei ani, participanții au finalizat activități scurte de antrenament care au necesitat doar cinci până la 15 minute pe zi.
Cum au evaluat performanța creierului
Pentru a evalua schimbările în sănătatea și performanța creierului, echipa a folosit BrainHealth Index (BHI), o evaluare în curs de brevetare, dezvoltată de cercetătorii CBH și introdusă pentru prima dată într-un studiu pilot din 2021.BHI este conceput pentru a detecta atât îmbunătățirile, cât și declinul sănătății creierului. Acesta măsoară trei domenii principale: claritatea, echilibrul emoțional și conexiunea cu oamenii și scopul, potrivit sursei.
„Indicele BrainHealth reunește aproximativ 20 de indicatori. Aceștia includ măsuri standard validate. Ele includ Indicele Calității Somnului din Pittsburgh și Chestionarul Fericirii din Oxford, precum și sarcini concepute la Centrul pentru BrainHealth, pentru a se concentra pe abilități de gândire mai complexe”, a declarat Lori Cook, autoarea corespondentă a studiului.
