Že antidepresiva nerostou na stromech? Ale kdeže! Právě dozrávají třešně

Třešně nejsou jen sladkou letní dobrotou, mohou být i skvělým přírodním pomocníkem pro lepší spánek a uvolnění během dne. Obsahují přirozený melatonin, hormon, který reguluje náš spánkový cyklus, a antioxidanty, jež podporují cirkadiánní rytmus a pomáhají tělu lépe odpočívat. Strčte si třešeň za ucho a usmívejte se.