Třešně nejsou jen sladkou letní dobrotou, mohou být i skvělým přírodním pomocníkem pro lepší spánek a uvolnění během dne. Obsahují přirozený melatonin, hormon, který reguluje náš spánkový cyklus, a antioxidanty, jež podporují cirkadiánní rytmus a pomáhají tělu lépe odpočívat. Strčte si třešeň za ucho a usmívejte se.

Touha po opálené pokožce může přerůst v závislost podobnou poruchám příjmu potravy. Lidé s tanorexií tráví hodiny na slunci nebo v soláriích, ignorují zdravotní rizika a bez…

Třešně nejsou jen sladkou letní dobrotou, mohou být i skvělým přírodním pomocníkem pro lepší spánek a uvolnění během dne. Obsahují přirozený melatonin, hormon, který reguluje náš…