ExplicativoEsta planta medicinal es de gran beneficio para tratar el resfriado. Foto: iStock09.06.2026 07:27 Actualizado: 09.06.2026 07:27
Una de las afecciones que más suelen afectar a las personas son los resfriados y la gripa, especialmente durante las temporadas de invierno. Por ello, muchos optan por plantas medicinales que les ayuden a combatir este tipo de problemas. LEA TAMBIÉN Si bien es cierto que en el mercado se encuentran medicamentos de gran ayuda, también existen remedios caseros con múltiples beneficios, por lo que cada día se vuelven más populares.Una de estas es la planta de malvavisco, conocida también como altea, bismalva, hierba cañamera o por su nombre científico, Althaea officinalis. Desde la antigüedad ha sido reconocida por sus propiedades medicinales para tratar afecciones respiratorias, digestivas y de la piel, según el sitio web Medical News Today.El malvavisco es una planta muy utilizada desde la antigüedad. Foto:iStockSu raíz es rica en almidón, pectina y flavonoides, posee un sabor dulzón debido a su alta concentración de polisacáridos, lo que la convierte en una gran aliada a la hora de tratar este tipo de afecciones.Estos son algunos de los beneficios de esta plantaEsta especie es originaria de Europa, Asia occidental y el norte de África. Debido a sus componentes, ha sido utilizada por varias generaciones alrededor del mundo, ya que sus mucílagos representan entre el 5 y el 20 por ciento de su composición. Estos están constituidos por una mezcla de galacturonorramnanos, arabinanos, glucanos y arabinogalactanos, explicó Pablo López Schimpf, médico especialista en Nutrición y Fitoterapia Clínica Aplicada. LEA TAMBIÉN “Se encuentran principalmente en la raíz, pero también están en la hoja”, argumentó López.También posee taninos, ácidos fenólicos, cumarinas y pectinas, por lo que durante muchos años ha sido utilizada para calmar la tos y los síntomas asociados al resfriado común, de acuerdo con el experto.“Los mucílagos presentes en el malvavisco recubren la mucosa, especialmente la orofaríngea, protegiéndola de las inflamaciones locales, reduciendo la irritación y la tos, y favoreciendo la rehidratación”, manifestó.Según explicó López, existen varios estudios clínicos controlados con extractos de esta planta que han demostrado que su uso ayuda a reducir la tos seca o irritativa.De igual manera, contribuye al alivio de trastornos dispépticos o gastrointestinales leves, como la hinchazón y la flatulencia.“Organizaciones científicas como ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) aprueban su uso”, manifestó López.Asimismo, el experto explicó que el malvavisco es de gran ayuda para tratar afecciones en la piel, como la forunculosis y el eccema.El malvavisco ayuda a combatir problemas digestivos, resfriados y afecciones de la piel. Foto:iStockDe igual manera, López aseguró que todavía se necesitan más investigaciones sobre otros usos que podría tener esta planta. Sin embargo, una revisión de 2013 publicada en PubMed encontró que el uso de una pomada que contenía un 20 por ciento de extracto de raíz de esta hierba redujo la irritación de la piel.Según el especialista en fitoterapia, esta especie puede consumirse en forma de raíces enteras o cortadas para preparar diferentes remedios.“La maceración acuosa fría se prepara vertiendo 150 mililitros de agua (a una temperatura máxima de 40 °C) sobre la raíz de malvavisco triturada. Esto se deja reposar durante alrededor de 30 minutos, revolviendo con frecuencia. El macerado debe ser filtrado o colado y utilizado inmediatamente después de su preparación”, agregó. LEA TAMBIÉN Por otro lado, López hizo mucho énfasis en que, a pesar de todos los beneficios que posee esta planta, es importante que las mujeres embarazadas, las madres en periodo de lactancia y los niños menores de tres años eviten su consumo, ya que podría generar efectos adversos.“Los mucílagos pueden retrasar la absorción de otros medicamentos administrados de manera concomitante y, para evitarlo, conviene tomarlos por separado, al menos entre 30 y 60 minutos antes o una hora después de la ingesta de algún medicamento”, manifestó.Más noticias en EL TIEMPOWENDYS PITRE ARIZAREDACCIÓN ALCANCE DIGITALEL TIEMPO Sigue toda la información de Cultura en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
