JE LI BOLJE spavati u pidžami ili bez ičega? Dok se jedni kunu da je za dobar san najbolje skinuti sve sa sebe, drugi ne mogu zaspati bez omiljene pidžame. Znanstvenici su se sada pozabavili tom raspravom, a njihov se zaključak možda neće svidjeti onima koji vole spavati goli, piše Daily Mail.
Kako temperature rastu, a toplinski valovi donose takozvane tropske noći, spavanje bez odjeće na prvu se može činiti kao logičan izbor. No stručnjaci tvrde da vas lagana, prozračna pidžama zapravo može bolje rashladiti, smanjiti znojenje i omogućiti mirniji san. Iako spavanje bez odjeće samo po sebi nije nehigijensko, tijekom vrućih noći može brže zaprljati posteljinu.
Higijena je važan faktor
Tijekom noći tijelo prirodno odbacuje mrtve stanice kože, masnoće, bakterije i gljivice, neovisno o tome nosimo li pidžamu ili spavamo bez odjeće. Ipak, pidžama djeluje kao tanka zaštitna barijera između tijela i posteljine.
"Pidžame služe kao mala barijera između tijela i posteljine, pa će ljudi koji spavaju goli prenijeti više znoja i stanica kože izravno na plahte, osobito tijekom vrućeg vremena ili ako se pojačano znoje", kaže dr. Faheem Latheef iz Britanskog udruženja dermatologa.
