vandaag, 19:47Met een wachtbankje en een haltebord is het niet te missen op het Domplein. De boshalte, een nieuw initiatief om de drempel voor jongeren te verlagen om de natuur in te gaan. Vandaag ging het eerste ritje richting De Bilt. "Natuur kan rust brengen."Initiatiefnemer Jesse Jörg ontwikkelde de pendeldienst in samenwerking met de culturele organisatie RAUM. "Hoewel er veel wetenschappelijk bewijs is dat de natuur een effectief medicijn is om stressklachten te verminderen, lukt het jongeren niet om structureel genoeg groen op te zoeken", zegt hij. Volgens Donica Buisman, artistiek directeur van RAUM, merken zij dat er veel behoefte aan is. "Jongeren hebben zelf ook meegedacht met dit project. Er zijn zo'n honderd jongeren bij betrokken." In mei hebben zij bij onderwijsinstellingen al verschillende keren geëxperimenteerd met de pendeldienst.Het busje rijdt de hele maand juni elke zondag tussen het Domplein en landgoed Beerschoten in De Bilt. In ongeveer 15 minuten brengt het de deelnemers van de stad naar het groen. Vooraf moeten zij wel een plekje reserveren. Deelnemers kunnen kiezen of zij zelf de natuur in gaan of dat zij mee willen doen aan een bosbad.Daniëlle Langendijk is natuurcoach en begeleidt de deelnemers tijdens het bosbad. Zij ziet in haar omgeving dat jongeren het soms best lastig hebben "met prestatiedruk, stress en verandering". De natuur kan volgens haar helpen om daarmee om te gaan. "In dat soort situaties kan de natuur rust brengen."Het bosbad komt over van het Japanse shinrin-yoku. Een therapievorm waarbij je zintuigen worden geprikkeld door geluiden, geuren en objecten in het bos. De sessie van vandaag duurt zo'n drie kwartier. Langendijk begeleidt de deelnemers met verschillende oefeningen en opdrachten. Bijvoorbeeld de foto-opdracht, waarbij de groep zich opdeelt in tweetallen. De een houdt zijn ogen dicht en de ander brengt diegene dicht bij een mooi object in de natuur. Door de ogen steeds voor 2 seconden open te doen wordt er een 'foto' gemaakt waarmee je zicht wordt geprikkeld. De groep doet enthousiast mee.Isaac (23) en Milan (24) doen vandaag mee aan het bosbad. Hun vriend heeft een kunstinstallatie bij het project gemaakt en zij hebben hun sportschoolplannen ingeruild voor het bos. "Het is gewoon chill om even in het bos te zijn", zegt Milan. "Je ziet ook nieuwe mensen en het is weer eens wat anders." Isaac vind vooral de ontspannen sfeer prettig. "Op straat zal ik mensen niet zo snel aanspreken, maar hier voelt het wel vertrouwd."Voor Langendijk is de middag meer dan geslaagd. "Ik word altijd blij als de anderen in de groep ook hebben ervaren wat het bos met je kan doen." Zij kijkt uit naar de komende weken waarin zij elke zondag met een groep het bos in gaat. "Ik heb een hele leuke maand voor de boeg."Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug wordt 2 keer zo groot(opent in nieuw venster)