Kupujete hořčík v lékárně? Možná platíte za formu, kterou tělo vůbec nevstřebá

Únava, svalové křeče nebo věčný stres. Jedním z doplňků stravy, který na tyto a další obtíže pomáhá, je magnesium. Přestože se může zdát, že je jedno, které tablety zvolíte, není to tak. Některé druhy hořčíkových doplňků nedokáže organismus efektivně využít.