MNOGI se bude s trncima u rukama, ukočenim ramenima i slično, misleći da su samo nezgodno spavali. No, liječnici upozoravaju da bi problem mogao biti povezan s položajem u kojem provodimo noć.
Riječ je o položaju u kojem su ruke savijene i privučene prsima, a na društvenim mrežama često ga nazivaju "T-rex položajem". "Kada spavate sa savijenim i skupljenim rukama, možete pritiskati živce u laktovima ili zapešćima", objasnio je dr. Raj Dasgupta za HuffPost. Dodao je da to može uzrokovati utrnulost, trnce i bolove u ramenima.
Kada je vrijeme za pregled?
Fizioterapeut Kieran Sheridan kaže da se često susreće s ljudima koji se i kažu da moraju protresti ruke kako bi se osjet vratio. "To vam tijelo poručuje da vaš živčani sustav nije sretan", istaknuo je. Dr. Dasgupta upozorava da bi pregled trebalo razmotriti ako se simptomi javljaju svake noći, traju nakon buđenja ili uzrokuju slabost tijekom dana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
