PfadnavigationHomeSportFitness0Königsübung Kniebeuge – Mythen im Check und was sie wirklich bringtStand: 10:01 UhrLesedauer: 12 MinutenDie perfekte Kniebeuge? Gibt es nichtQuelle: picture alliance/Shotshop/DC 2Die Kniebeuge gilt als Königsübung – doch um kaum eine Fitnessbewegung ranken sich so viele Mythen. Sportwissenschaftler Stephan Geisler erklärt, was wirklich stimmt, worauf Anfänger achten sollten und wann Vorsicht geboten ist.
Kniebeugen – Gift fürs Knie? Sportwissenschaftler räumt mit den größten Mythen auf - WELT
Die Kniebeuge gilt als Königsübung – doch um kaum eine Fitnessbewegung ranken sich so viele Mythen. Sportwissenschaftler Stephan Geisler erklärt, was wirklich stimmt, worauf Anfänger achten sollten und wann Vorsicht geboten ist.
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