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Kniebeugen – Gift fürs Knie? Sportwissenschaftler räumt mit den größten Mythen auf - WELT

Die Kniebeuge gilt als Königsübung – doch um kaum eine Fitnessbewegung ranken sich so viele Mythen. Sportwissenschaftler Stephan Geisler erklärt, was wirklich stimmt, worauf Anfänger achten sollten und wann Vorsicht geboten ist.

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venerdì 29 maggio 2026·welt.de
Kniebeugen – Gift fürs Knie? Sportwissenschaftler räumt mit den größten Mythen auf - WELT
Die Kniebeuge gilt als Königsübung – doch um kaum eine Fitnessbewegung ranken sich so viele Mythen. Sportwissenschaftler Stephan Geisler erklärt, was wirklich stimmt, worauf…