SaludAunque ambos son probióticos, el kéfir de agua y el de leche presentan diferencias en nutrientes, microorganismos y tolerancia digestivaEscuchar28 de mayo 2026, 04:00 p. m.El origen de la fermentación marca las principales diferencias entre estas bebidas funcionales asociadas con la salud intestinal. (ChatGPT/Generada con IA) El Tiempo / Colombia / GDAEl Tiempo es un periódico colombiano fundado el 30 de enero de 1911. Es en la actualidad el diario de mayor circulación en Colombia. Forma parte del Grupo de Diarios América (GDA), un consorcio exclusivo integrado por periódicos independientes con más influencia en Latinoamérica.En beneficio de la transparencia y para evitar distorsiones del debate público por medios informáticos o aprovechando el anonimato, la sección de comentarios está reservada para nuestros suscriptores para comentar sobre el contenido de los artículos, no sobre los autores. El nombre completo y número de cédula del suscriptor aparecerá automáticamente con el comentario.
Kéfir de agua o de leche: cuál es la diferencia y qué beneficios aporta cada uno
Conozca las diferencias entre el kéfir de agua y el kéfir de leche. Descubra sus propiedades, composición, beneficios para la microbiota intestinal y cuál se adapta mejor a sus necesidades.













