Kan kosthold påvirke psykisk helse? Nathalie Gjermundsen (25) opplever at det er én av flere ting som har hjulpet.Australsk professor mener forskningen peker i én klar retning. Norsk professor er skeptisk. Foto: Sara Aarøen LienSilje DyregrovJournalistPublisert: 24.05.2026 09:00Nathalie Gjermundsen gjør som hun alltid gjør om morgenen: lager seg havregrøt.I flere år fra slutten av barneskolen var angstangstÅ være bekymret eller kjenne på frykt og uro i visse situasjoner er normalt. Hvis slike følelser tar overhånd, varer over tid og i stor grad preger livet ditt, kan det dreie seg om en angstlidelse. , tvangstankertvangstankerTvangstanker er tilbakevendende uønskede og ubehagelige tanker som trenger seg på. Tankene er påtrengende og plagsomme, og du klarer ikke la være å tenke på dem. og depressive symptomerdepressive symptomerPlager som nedstemthet, lite energi, mindre glede eller interesse for ting man vanligvis liker, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker eller håpløshetsfølelse. en sentral del av hverdagen.Les hele saken med abonnement