SUOČENA s društvenim pritiscima, školskim obvezama i uznemirujućim događajima u svijetu, djeca su danas izložena sve većoj tjeskobi i iscrpljenosti. Stres se kod njih može očitovati na brojne načine, od promjena u spavanju i prehrani do neuobičajenih reakcija u napetim situacijama.
Velike životne promjene i svakodnevne rutine mogu biti okidač za stres kod djece svih uzrasta, no roditelji im mogu pomoći ljubavlju, stabilnim rasporedom te učenjem jednostavnih vještina suočavanja i emocionalne regulacije. U suradnji sa stručnjacima istražili smo kako prepoznati znakove stresa kod djece i tinejdžera te kako im pružiti podršku, piše Parents.com.
Znakovi stresa kod mlađe djece
Iako svako dijete povremeno doživljava stres, način na koji ga pokazuje može se razlikovati. "Svako je dijete jedinstveno i pokazivat će vlastite, osobne znakove stresa", kaže Elizabeth Pantley, autorica knjige "The No-Cry Separation Anxiety Solution". "Roditelji moraju pratiti svako neobično ili sumnjivo ponašanje."
S time se slaže i dr. Rene Hackney, razvojna psihologinja, koja ističe: "Promjene u uobičajenom ponašanju mogu biti važan pokazatelj stresa kod male djece."
