Professor Elling Bere mener hverdagsaktivitet undervurderes. Faktisk kan det gi overraskende stor effekt på kaloriforbruket.
Daglig | Gratis
I 2007 ble 84 amerikanske kvinnelige hotellrenholdere fra syv ulike hoteller delt inn i to grupper.
Den ene gruppen fikk detaljert informasjon som tydelig koblet arbeidsoppgavene deres til helsefordeler. Blant annet fikk de vite at aktiviteter som støvsuging oppfylte helsemyndighetenes krav til fysisk aktivitet, inkludert estimert kaloriforbruk pr. oppgave.
Les hele saken med abonnement
