Dormire sul futon fa bene alla schiena? Benefici della tradizione giapponese per la postura
Nuovi sudi mostrano come la scelta di dormire su materassi sottili influenzi positivamente la struttura muscolare e la salute muscolo-scheletrica, ma la decisione resta personale.
lunedì 27 aprile 2026
Sempre più studi sul sonno e sulla postura stanno riportando l’attenzione su una pratica tradizionale giapponese: dormire su superfici rigide e sottili come il futon.
In Giappone, infatti, lo shikibuton viene utilizzato quotidianamente su tatami o pavimenti duri, offrendo un supporto diverso rispetto ai materassi occidentali più morbidi.
