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Morgens auf die Schlummertaste zu drücken, sei ungesund, heißt es. Doch das stimmt nicht: Den Schlaf zerstört es nicht, und es kann sogar nützlich sein.
Morgens auf die Schlummertaste zu drücken, sei ungesund, heißt es. Doch das stimmt nicht: Den Schlaf zerstört es nicht, und es kann sogar nützlich sein.
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Morgens auf die Schlummertaste zu drücken, sei ungesund, heißt es. Doch das stimmt nicht: Den Schlaf zerstört es nicht, und es kann sogar nützlich sein.

Schlafmangel ist ungesund. Aber führt zu viel Schlaf zu Herzinfarkten, Diabetes und zu einem frühen Tod? Wann Schlaf zum Risiko…

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Viele Menschen schlafen schlecht. Liegt das an der Ernährung? Ein Mediziner erklärt, welche Rolle bestimmte Lebensmittel spielen,…

Unsere Autorin plagten jahrelang Schlafprobleme. Nichts half. Sie verzweifelte. Bis sie einen Rat aus der Forschung befolgte, auf…