Große Vorhaben brauchen keine Wunder, sondern nur Zwischenschritte und erlebbare Fortschritte. Eine Sportpsychologin verrät, wie Ziele gestaltet werden können, dass sie tatsächlich umgesetzt werden.
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Große Vorhaben brauchen keine Wunder, sondern nur Zwischenschritte und erlebbare Fortschritte. Eine Sportpsychologin verrät, wie Ziele gestaltet werden können, dass sie tatsächlich umgesetzt werden.
Viele Menschen nehmen sich zu Beginn des Jahres vor, fitter zu werden. Aber wie bleibt man länger dran? Ein Sportpsychologe…
Zu Beginn des Jahres nehmen sich viele Menschen vor, fitter zu werden. Wie findet man dafür Motivation? Ein Sportpsychologe…
Zu Beginn des Jahres nehmen sich viele Menschen vor, fitter zu werden. Wie findet man dafür Motivation? Ein Sportpsychologe…
Fitter, stärker, schöner? Die Krux an den Vorsätzen der Bewegungswilligen ist, dass die Wenigsten sie einhalten. Wer mehr Sport…
Essen wir gesünder, bewegen wir uns öfter, sparen wir mehr – wenn wir nur einen kleinen Anstoß bekommen? Inzwischen wachsen die…
Wer gravierende Defizite in der Gesellschaft wirksam bekämpfen will, muss beim Sport in der Schule ansetzen. Deutschland braucht…
